Grejpfrut.
Najbardziej antycukrzycowy owoc ze względu na zawartość naryngeniny.
Ma niski indeks glikemiczny, zawiera witaminy C i P oraz wartościowy błonnik. Jedz 200-300 UAH dziennie. miąższ zarówno świeży, jak i w postaci koktajli i soków.
Truskawka.
Ma niski indeks glikemiczny i silny kompleks przeciwutleniaczy.
Przeciwutleniacze korzystnie wpływają także na wzrok, chroniąc przed zwyrodnieniem siatkówki i zaćmą cukrzycową. Akceptujemy kwoty do 250 UAH. za dzień.
